Blogi

Taklaa raudanpuute
Rauta on elimistölle välttämätön hivenaine, jota on saatava ravinnosta riittävästi. Rauta osallistuu useisiin kehon toimintoihin, ja yksi sen tärkeimmistä tehtävistä on hapen kuljettaminen tärkeisiin elimiin, kuten sydämeen ja lihaksiin. Riittävällä...
Taklaa raudanpuute
Rauta on elimistölle välttämätön hivenaine, jota on saatava ravinnosta riittävästi. Rauta osallistuu useisiin kehon toimintoihin, ja yksi sen tärkeimmistä tehtävistä on hapen kuljettaminen tärkeisiin elimiin, kuten sydämeen ja lihaksiin. Riittävällä...

Luonnonkosmetiikkaa pukinkonttiin – Anna lahjaksi ylellisiä Puhdas+ ihonhoitotuotteita
Puhdas+ kosmetiikkatuotteet ovat joulun paras lahja. Puhdas+ monipuolinen kosmetiikkavalikoima pitää sisällään ihania ihoa ja hiuksia helliviä öljyjä, seerumeita sekä kosteusvoiteita. Kokosimme yhteen suosituimmat ihonhoitotuotteet, jotka on helppo sujauttaa pukinkonttiin. Puhdas+...
Luonnonkosmetiikkaa pukinkonttiin – Anna lahjaksi ylellisiä Puhdas+ ihonhoitotuotteita
Puhdas+ kosmetiikkatuotteet ovat joulun paras lahja. Puhdas+ monipuolinen kosmetiikkavalikoima pitää sisällään ihania ihoa ja hiuksia helliviä öljyjä, seerumeita sekä kosteusvoiteita. Kokosimme yhteen suosituimmat ihonhoitotuotteet, jotka on helppo sujauttaa pukinkonttiin. Puhdas+...

5 vinkkiä parempaan yöuneen
Hyvinvoinnin ja paremman mielialan uusi musta on uni. Hyvin nukutun yön jälkeen olo on virkeä ja energiaa riittää aamusta iltaan. Huonosti nukutun yön jälkeen pienemmätkin asiat tuntuvat raskailta, eikä mielikään...
5 vinkkiä parempaan yöuneen
Hyvinvoinnin ja paremman mielialan uusi musta on uni. Hyvin nukutun yön jälkeen olo on virkeä ja energiaa riittää aamusta iltaan. Huonosti nukutun yön jälkeen pienemmätkin asiat tuntuvat raskailta, eikä mielikään...

Pidä huolta vastustuskyvystäsi laadukkaiden ravintolisien avulla
Syksyn tullen kirpeä ilma tuo usein myös mukanaan vuotavat nuhanenät. Immuniteetti eli vastustuskyky on monipuolinen kokonaisuus ja elimistön oma keino suojautua taudinaiheuttajilta. Vastustuskyvyn rakentumiseen vaikuttavat monet eri tekijät, joista osaan...
Pidä huolta vastustuskyvystäsi laadukkaiden ravintolisien avulla
Syksyn tullen kirpeä ilma tuo usein myös mukanaan vuotavat nuhanenät. Immuniteetti eli vastustuskyky on monipuolinen kokonaisuus ja elimistön oma keino suojautua taudinaiheuttajilta. Vastustuskyvyn rakentumiseen vaikuttavat monet eri tekijät, joista osaan...

Helli sydämen ja aivojen terveyttä: muista omega-3-rasvahapot ja B12-vitamiini!
Aivojen ja sydämen terveys määrittävät pitkälti koko kehomme terveyttä. Kun sydän ja aivot voivat hyvin, keho ja mieli kiittävät. Jokapäiväisessä arjessa omilla valinnoilla voi vaikuttaa merkittävästi omaan hyvinvointiin. Terveelliset elämäntavat...
Helli sydämen ja aivojen terveyttä: muista omega-3-rasvahapot ja B12-vitamiini!
Aivojen ja sydämen terveys määrittävät pitkälti koko kehomme terveyttä. Kun sydän ja aivot voivat hyvin, keho ja mieli kiittävät. Jokapäiväisessä arjessa omilla valinnoilla voi vaikuttaa merkittävästi omaan hyvinvointiin. Terveelliset elämäntavat...

Urheilijan tärkeimmät ravintolisät
*kuva Maria Kytölä Liikkuvan ihmisen arjessa on tärkeää pitää huolta monipuolisesta ruokavaliosta ja elintärkeiden ravintoaineiden saannista. Aktiiviliikkujan tarve eri ravintoaineille on luonnollisesti normaalia suurempi kovan kulutuksen vuoksi. Tarvittavien vitamiinien, kivennäis-...
Urheilijan tärkeimmät ravintolisät
*kuva Maria Kytölä Liikkuvan ihmisen arjessa on tärkeää pitää huolta monipuolisesta ruokavaliosta ja elintärkeiden ravintoaineiden saannista. Aktiiviliikkujan tarve eri ravintoaineille on luonnollisesti normaalia suurempi kovan kulutuksen vuoksi. Tarvittavien vitamiinien, kivennäis-...