Frequently asked questions

Kyllä: ota 20–40 g noin 30–60 min ennen treeniä tai 20–30 g heti treenin jälkeen. Kestävyyssuorituksessa 30–60 g/h veteen sekoitettuna; totuttele määrään asteittain.

Kyllä: sekoita 2–5 dl kylmää/haaleaa vettä tai smoothieen ja ravista 10–15 s. Voit tehdä shakeriin valmiin seoksen arkipäivää helpottamaan; ei >60 °C nesteisiin.

Kyllä: sopii samaan treenijuomaan proteiinin, kreatiinin tai elektrolyyttien kanssa. Huomioi kokonaishiilihydraatit/päivä; ei alkoholin kanssa.

Kyllä, mahdollista: aloita 10–15 g ja nosta vähitellen; tarvittaessa jaa annos 2–3 ottoon. Jos seuraat verensokeria tai käytät lääkityksiä, kysy ammattilaiselta; ei ylityksiä suosituksiin.

Kyllä: säilytä tiiviisti suljettuna, kuivassa ja valolta suojassa; käytä kuivaa mittalusikkaa. Vinkit: pitkille lenkeille ≈60 g / 500 ml + ripaus suolaa juomapulloon; mittaa annospussit valmiiksi treenikassiin.

Simply Puhdas+

Puhdas+ represents honesty and simplicity. We commit to the fact that Puhdas+ products do not contain anything extra, only what is essential for well-being.

Promoting well-being while respecting the environment

Professional pharmacists, chemists, nutritionists and wellness professionals are responsible for the design of Puhdas+ products. Our products always contain effective ingredients and combinations designed to promote holistic health and well-being.

Free from all unnecessary

We always use as few additives as possible in our products. Our preparations are always gluten-free, lactose-free and vegan, with the exception of collagen, bee and fish oil preparations.

Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+