Main ingredients of the product

Magnesium

Magnesium osallistuu yli 300 entsymaattiseen reaktioon ja on kriittinen monille kehon toiminnoille, kuten energiantuotannolle, hermoimpulssien välittämiselle, lihassupistuksille ja proteiinisynteesille. Magnesium parantaa lihasvoimaa ja lihaskipuja, mutta se on tärkeää myös unen ja rentoutumisen kannalta, ja tutkimuksissa on havaittu merkittäviä parannuksia unettomuuteen ja unen laatuun.

Calcium

Tärkeä elektrolyytti, joka osallistuu nestetasapainoon ja hermoimpulssien välittämiseen sydämen, lihasten ja verisuonten supistumisessa ja rentoutumisessa. Veren kalsiumpitoisuuksia säädellään niin tiukasti, että alhaiset pitoisuudet aiheuttavat kalsiumin poistumista luustosta. Muita tärkeitä tehtäviä ovat muun muassa sen rooli luuston ja hampaiden lujuuden rakentamisessa, veren hyytymisessä sekä hormonien erittymisessä. Suurin osa uusiseelantilaisista aikuisista ei saa riittävästi kalsiumia ravinnostaan;

Frequently asked questions

For adults, when you want support in your everyday routine liver and fat metabolism Health claims approved in the EU:choline contributes to normal fat metabolism, normal homocysteine ​​metabolism and the maintenance of normal liver functionIn addition, choline is involved in NNR 2023-in Nordic recommendations.

Choline is available in a variety of foods (e.g.eggs, meat, fish, dairy products, also some plant sources). Food and supplements can be combined; the most important thing is regular intake.

The capsule can be taken at any time of the day with water; for sensitive stomachs with food is often more pleasant. The product is vegetable capsule (HPMC)and contains choline In L-bitartrate form. For exact dosage and ingredients: see product page.

Adult the tolerable upper limit (UL) is 3.5 g/day from all sources. Very high intakes may cause low blood pressure, sweating, stomach symptoms and typical“fishy smell”breath/skin odor. Always follow the instructions on the package and estimate total intake from other products/food.

In Nordic/EFSA reference values for adults AI ≈ 400 mg/day,pregnancy 480 mg/day,breastfeeding 520 mg/day. Individual needs vary (including folate/methionine intake and genetic factors). It is best to check with a professional for use during pregnancy and breastfeeding.

Simply Puhdas+

Puhdas+ represents honesty and simplicity. We commit to the fact that Puhdas+ products do not contain anything extra, only what is essential for well-being.

Promoting well-being while respecting the environment

Professional pharmacists, chemists, nutritionists and wellness professionals are responsible for the design of Puhdas+ products. Our products always contain effective ingredients and combinations designed to promote holistic health and well-being.

Free from all unnecessary

We always use as few additives as possible in our products. Our preparations are always gluten-free, lactose-free and vegan, with the exception of collagen, bee and fish oil preparations.

Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+ Puhdas+